czy od

czy ty nie umiesz czytac??? "Parabolan nie jest produkowany od jakis 9-10 lat-negma france go produkowala." myslisz ze dostaniesz pare sprzed 10 lat???

ja kupiłem matrixa i jesli chodzi o smak i rozpuszczalnośc to jest rewelacyjne:) a czy duzo daje to nie wiem bo mam go od wczoraj

nie biore zadnych suplementow, zlapalem 2 kg suchej masy a jem duzo i dobrze - jakos ciezko mi cokolwiek przytyc - diete ulozylem dosc dobra i sie jej trzymam odnosnie rzebienia - czy mozna zostawic trening niezmieniony a zmienic tylko diete do tego? cwicze od 1 miesiaca dopiero wiec troche sie nie znam

[...] http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_FBW_Full_Body_Workout_by_georgu-t364504.html Wiadomo że na początku nie będziesz wiedział jak je wykonywać, od tego na siłowni jest trener/instruktor czy jak go tam nazwać, aby Ci pokazał technikę.

Wszystko robię jak trzeba, nie nakładam na gryf ciężaru nie adekwatnego do moich sił ani się nie bujam. Od czasu do czasu w dni powszednie tak że występuje ból w plecach, nawet przy schylaniu się bez ciężaru czy kolwiek ostatnio ustał.

Ja stosuje suplementacje cyjliczną i mam pytanie. Po tych 6-12 tygodniach nalezy zrobic jakąś przerwe lubp rzerzucić się na inną kreatyne czy jak? skoro jak sam mowisz stosujesz suplementacje cykliczną to samo przez siebie mowi o tym, że należy zrobić przerwe od kreatyny ;-)

to czy ktos ma szanse na takich turniejach nie zalezy od tego kiedy zaczyna cwiczyc(choc oczywiscie tez ma to wplyw) BTW Badu masz juz zdjecia?? Dragon Ball Z jiu-jitsu

[...] powinien dobtrze wchhodzic po tygodniu regeneracji, jeszcze z kreatyna w organiźmie, po zmianie treningu nie rz=ucaj sie od razu na "niebotyczne" cięzary a wkroczysz spokojnie w nowy etap, ktory może przśpieszyc twoje postępy w wyznaczonych przez ciebie celach... cykl kontynuujesz dopóki bedzie dawal zadawalające efekty, kto wie czy [...]

Chcialem dobrze. Niestety wybor suplementow i odzywek w polskich sklepach, porownaniu ze Stanami, to..., niestety brak mi porownania. Wiadomo, jak ktos moze i ma kase to niech kupuje Twinlab czy Prolab, w koncu mamy ineternet i nawet ta cala glutamina wyjdzie taniej od Cyberpakera niz ze sklepu. Pozdrowka

nie ma różnicy jaki trening wszystko zależy od tego czy masz ujemny bilans kaloryczny

Ja również mam pytanie: Od jakiej odżywki zacząć. Dietę mam ułożoną (jest w dziale "Odżywianie"). Myślałem o MASS XXL, jednak czy warto na początek ? Ogólnie co mi proponujecie gdy mam do wykorzystania skromne 50zł ? ;/ (Mogę kupić coś na spółkę z 3-ma kolegami).

Każde białko w proszku mimo wszystko jest szybko wchłanialne, to proszek wymieszany w płynie. Na pompę jest odpowiedni trening, wspomóc możesz to AAKG np AAKG Treca Hardcore, Size on też polecany jest. Czy dodać BCAA to zależy od samopoczucia po treningu, więc sam musisz odpowiedzieć;)) sobie ofc.

Od kontuzji mięło 3 tygodnie, większość ćwiczeń mogę już wykonywać. Ale przy niektórych dalej boli. Ćwiczyć czy zrobić jeszcze przerwę ?

Czy są takiej samej długości...to zależy od tabletki, a zdjęcie nie oddaje rzeczywistości. Danone

pisząc "u was" miałem na myśli wasze miasta. A odbiegając od tematu lepsza jest efedryna czy clenbuterol

[...] regeneracji, uzupełnianie niedoborów w wieku starszym. A niech większość osób która testowała dawki 5-10 mg powie, że z rana czuje się fajnie wypoczęta. No chyba nie ;-) Zaczynać od najmniejszych możliwych dawek, jeśli trzeba to iść trochę wyżej. No i najlepiej przyjrzeć się, czy jakieś inne elementy nie leżą, które w ogóle wymuszają [...]

Napewno poprawisz sylwetke ale niebardzo można powiedzieć czy wrócisz do dawnych rozmiarów skoro nie wkleiłeś zdjęcia , wszystko zależy od poziomu na jakim byłeś stosują saa.

Do autora: Nie wiem czy wiesz ale osiągi twego obwodu ramienia są też zależne od tricepsa.A dokładnie 2/3 to triceps obwodu ramienia.

Witam, Od 8 do 16 niczego nie jesz czy pomiędzy tym własnie jest ten obiad w domu? Sprawdź swoje zapotrzebowanie kaloryczne, robisz jakieś cardio albo coś w tym stylu? Zmieniony przez - OSKar__ w dniu 2017-01-18 16:59:42

[...] ilością serii i powtórzeń. Jeśli przeciętny program na klatę zawiera od 10-12 serii dla ciebie odpowiednia będzie ich połowa. Osiągniesz najlepsze efekty kiedy będziesz ćwiczył raz czy dwa w tygodniu. Pamiętaj im więcej będziesz wykonywał ćwiczeń i serii tym większe prowdopodobieństwo że nie zdążysz się zregenerować przed następnym treningiem, [...]